benproblemer, noninjury – emne oversigt

Mindre benproblemer, såsom ømme muskler, er almindelige. Benproblemer almindeligvis forekomme under sport eller fritidsaktiviteter, arbejdsrelaterede opgaver og arbejde eller projekter rundt om i hjemmet. Benproblemer kan også være forårsaget af skader. Hvis du tror, ​​dine ben problem er relateret til en skade, benskader.

Ældre voksne har en højere risiko for benproblemer, fordi de mister muskelmasse som de bliver ældre. Børn kan have benproblemer for de samme grunde som voksne eller af årsager, der er specifikke for børn. Problemerne er ofte forårsaget af overaktivitet eller den hurtige vækst i knogler og muskler, der opstår hos børn.

Det kan være nyttigt at vide, hvad knoglerne i låret og underbenet kig gerne samt muskler og sener til bedre at forstå benproblemer. Leg problemer, der ikke er relateret til en bestemt skade have mange årsager.

Problemer kan opstå, når du “overdrive” en aktivitet, gøre det samme aktivitet flere gange, eller øge din motion. Dette kan kaldes et overforbrug skade, selvom du ikke har en faktisk skade. Eksempler på overbelastningsskader omfatter bursitis, tendinitis, skinnebenssmerter, stress frakturer, plantar fasciitis, eller andre muskel stammer eller tårer. Muskelkramper kan være forårsaget af aktivitet eller dehydrering, især når du træner i varmen. For mere information, dehydrering; Problemer, der påvirker blodkarrene (vaskulær sygdom) kan omfatte perifere kredsløbsforstyrrelser, betændelse i en vene (flebitis), eller en blodprop (tromboflebitis); En blodprop nær overfladen af ​​huden kan forårsage store problemer, mens en blodprop i en dyb vene kan være mere alvorlige. Nylig operation, især på knogler eller bækken eller urinvejsorganer øger risikoen for blodpropper, især i dybe ben vener. Langvarig sengeleje og inaktivitet, herunder siddende eller stående i en stilling i længere tid, eller langvarig immobilisering af et lem, såsom i en støbt eller skinne, også kan øge risikoen for blodpropper; Problemer arterierne (perifer arteriel sygdom) kan medføre kramper smerter, der opstår med forudsigelige mængder af motion, såsom at gå en kort afstand, men forbedrer med hvile.