lav sexlyst hos kvinder

En kvindes seksuelle begær naturligt svinger i løbet af årene. Op-og nedture almindeligvis falder sammen med begyndelsen eller slutningen af ​​et forhold eller med større liv ændringer, såsom graviditet, overgangsalder eller sygdom. Nogle antidepressiva og anti-epileptisk medicin kan også forårsage lav sexlyst hos kvinder.

Hvis du har en vedvarende eller tilbagevendende manglende interesse i sex, der får dig personligt nød, kan du have hypoaktiv seksuel lyst lidelse – også kaldet kvindelig seksuel interesse / ophidselse uorden.

Men du behøver ikke at opfylde dette medicinske definition til at søge hjælp. Hvis du bliver generet af en lav sexlyst eller nedsat seksuel lyst, er der livsstilsændringer og sex teknikker, der kan sætte dig i humør oftere. Nogle medikamenter kan tilbyde løfte samt.

Hvis du ønsker at have sex sjældnere end din partner gør, ingen af ​​jer er nødvendigvis uden for normen for folk på dit tidspunkt i livet – selv om din forskelle, også kendt som begær uoverensstemmelse, kan forårsage nød.

Tilsvarende, selvom din sexlyst er svagere end det var engang, kan dit forhold være stærkere end nogensinde. Bottom line: Der er ingen magisk tal for at definere lav sexlyst. Det varierer fra kvinde til kvinde.

Nogle tegn og symptomer, der kan indikere en lav sexlyst omfatter en kvinde, der

Hvis du er generet af din lave lyst til sex, så tal med din læge. Løsningen kunne være så simpelt som at ændre den type antidepressive du tager.

Hvornår skal se en læge

fysiske årsager

En kvindes lyst til sex er baseret på et komplekst samspil af mange komponenter, der påvirker intimitet, herunder fysisk velvære, følelsesmæssige trivsel, oplevelser, overbevisninger, livsstil og nuværende forhold. Hvis du oplever et problem i nogen af ​​disse områder, kan det påvirke din seksuelle lyst.

En bred vifte af sygdomme, fysiske ændringer og medicin kan forårsage en lav sexlyst, herunder

hormon ændringer

Ændringer i din hormon niveauer kan ændre din lyst til sex. Dette kan forekomme under

psykologiske årsager

Dine problemer behøver ikke at være fysisk eller biologisk at være reel. Der er mange psykologiske årsager til lav sexlyst, herunder

forholdet spørgsmål

For mange kvinder, følelsesmæssig nærhed er en vigtig optakt til seksuel intimitet. Så problemer i dit forhold kan være en væsentlig faktor i lav sexlyst. Nedsat interesse i sex er ofte et resultat af igangværende spørgsmål, såsom

Hvad du kan gøre

Primære pleje læger og gynækologer spørger ofte om sex og intimitet som en del af en rutinemæssig medicinsk besøg. Tag denne mulighed for at være ærlig om dine seksuelle bekymringer.

Spørgsmål lægen kan anmode

Hvis din læge ikke drøfte emnet, bringe det op. Du kan føle dig flov over at tale om sex med din læge, men dette emne er helt passende. Faktisk din seksuelle tilfredsstillelse er en vital del af din generelle sundhed og velvære.

For at forberede sig til denne diskussion med din læge

Nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge kan nævnes

Din læge vil stille spørgsmål om de symptomer, du oplever og vurdere din hormonelle status. Spørgsmål lægen kan anmode omfatte

Definition, kan du blive diagnosticeret med hypoaktiv seksuel lyst lidelse – også kaldet kvindelig seksuel interesse / ophidselse uorden – hvis du ofte mangler seksuelle tanker eller begær, og fraværet af disse følelser får dig personligt nød. Uanset om du passer denne medicinsk diagnose eller ej, kan din læge søge årsager, at din seksuelle lyst er ikke så høj som du gerne vil og finde måder at hjælpe.

Ud over at stille dig spørgsmål om din sygehistorie, kan også din læge

De fleste kvinder gavn af en fremgangsmåde behandling med henblik på de mange årsager bag denne betingelse. Anbefalinger kan omfatte seksualundervisning, rådgivning og nogle gange medicin.

Taler med en sex terapeut eller rådgiver dygtig i håndteringen seksuelle bekymringer kan hjælpe med lav seksuel lyst. Terapi indeholder ofte undervisning om seksuel respons og teknikker og anbefalinger til læsning materialer eller parrets øvelser. Par rådgivning, der behandler forholdet spørgsmål kan også bidrage til at øge følelser af intimitet og begær.

Din læge vil vurdere den medicin du allerede tager, for at se, om nogen af ​​dem har tendens til at forårsage seksuelle bivirkninger. For eksempel kan antidepressiva såsom paroxetin (Paxil, Pexeva) og fluoxetin (Prozac, Sarafem) lavere sexlyst. Tilføjelse eller skifte til bupropion (Aplenzin, Wellbutrin) – en anden type antidepressiv – forbedrer normalt sexlyst.

Rådgivning

Østrogen leveret gennem hele kroppen (systemisk) ved pille, plaster, spray eller gel kan have en positiv effekt på hjernens funktion og humør faktorer, der påvirker seksuel respons. Men systemisk østrogenbehandling kan have risiko for visse kvinder.

medicin anmeldelse

Mindre doser af østrogen – i form af en vaginal creme eller en langsomt frigivende stikpille eller ring, du placerer i din vagina – kan øge blodgennemstrømningen til skeden og hjælpe med at forbedre begær uden de risici, der er forbundet med systemisk østrogen. I nogle tilfælde kan din læge ordinere en kombination af østrogen og progesteron.

hormonbehandling

Flibanserin (Addyi)

Mandlige hormoner, såsom testosteron, spiller en vigtig rolle i kvindelig seksuel funktion, selv om testosteron forekommer i meget lavere mængder i kvinder. Men erstatte testosteron hos kvinder er kontroversiel, og det er ikke godkendt af Food and Drug Administration til seksuel dysfunktion hos kvinder. Plus det kan forårsage acne, overskydende kropsbehåring, og humør eller personlighed ændringer.

Oprindeligt udviklet som et antidepressivt, Flibanserin (Addyi) er en receptpligtig medicin, der er godkendt af Food and Drug Administration til behandling af lav seksuel lyst hos præmenopausale kvinder.

En daglig pille, kan Addyi øge sexlyst hos kvinder, der oplever lav seksuel lyst og der finder oplevelsen smerteligt. Potentielt alvorlige bivirkninger omfatter lavt blodtryk, svimmelhed og besvimelse, især hvis lægemidlet er blandet med alkohol. Eksperter anbefaler, at du stopper med at tage stoffet, hvis du ikke mærke en forbedring i din sexlyst efter otte uger.

Sund livsstil ændringer kan gøre en stor forskel i din lyst til sex

Offentliggørelse lav sexlyst med din læge kan være vanskeligt for nogle kvinder, og nogle mennesker kan henvende sig til over-the-counter naturlægemidler kosttilskud i stedet. Men, er naturlægemidler kosttilskud ikke reguleret af Food and Drug Administration, og i mange tilfælde, er ikke blevet godt undersøgt. Fordi disse produkter kan have bivirkninger eller interagere med andre medikamenter, du kan tage, er det vigtigt at tale med din læge, før du bruger disse produkter.

Et produkt, der er en blanding af naturlægemidler kosttilskud kaldes Avlimil. Dette produkt har østrogenlignende virkninger på kroppen. Og mens disse virkninger kan hjælpe med nogle seksuelle problemer, kan de samme virkninger også fremme væksten af ​​visse typer af brystkræft.

Et andet produkt – en botanisk massage olie kaldet Zestra – anvendes på klitoris, skamlæber og vagina. En lille undersøgelse viste, at Zestra øget ophidselse og glæde, når sammenlignet med placebo olie. Den eneste bivirkning var mild brændende i det genitale område. Zestra er ikke en god mulighed for kvinder med vaginal tørhed eller følsomme vaginal væv.

Lav sexlyst kan være meget svært for dig og din partner. Det er naturligt at føle sig frustreret eller ked af, hvis du ikke er i stand til at være så sexet og romantisk, som du ønsker – eller du plejede at være.

På samme tid, kan lav seksuel lyst gøre din partner føler afvist, hvilket kan føre til konflikter og stridigheder. Og denne form for forbindelse uro kan yderligere reducere lyst til sex.

Det kan hjælpe at huske, at udsving i din seksuelle lyst er en normal del af alle forhold og alle faser af livet. Prøv ikke at fokusere al din opmærksomhed på køn. I stedet bruge lidt tid pleje dig selv og dit forhold.

Gå en lang tur. Få lidt ekstra søvn. Kiss din partner farvel, før du hovedet ud af døren. Lav en dato nat på din favorit restaurant. Feeling godt om dig selv og din partner kan faktisk være den bedste forspil.

besøge din læge