methylsulfonyl-methan (MSM)

Almindelige navne: MSM

Effekt-sikkerhed rating

OO … Ethno eller anden dokumentation for effekten.

Sikkerhed bedømmelse

MSM er et naturligt kemikalie findes i grønne planter såsom Equisetum arvense visse alger, frugt, grøntsager, og korn. Hos dyr, findes den i binyrebarken af ​​kvæg, human og bovin mælk og urin. MSM findes også i human cerebral spinalvæske og plasma ved 0 til 25 mcmol / L koncentrationer. MSM er naturligt forekommende i friske fødevarer. Det er imidlertid ødelægges med selv moderat fødevareforarbejdning, såsom varme eller dehydrering. MSM er blevet foreslået til anvendelse som kosttilskud, og er tilgængelig i USA som et kosttilskud.

MSM er den normale oxidationsprodukt af dimethylsulfoxid (DMSO). I modsætning til DMSO, MSM er lugt fri og er en kosten faktor. MSM er blevet omtalt som “krystallinsk DMSO.” Det giver en indtag af svovl for methionin. MSM s medicinske egenskaber er teoretiseret til at være lig dem af DMSO, uden lugt og hudirritation komplikationer.

MSM er almindeligt anvendt til slidgigt, men kan også lindre GI ked, muskuloskeletale smerter, og allergi; styrke immunforsvaret; og bekæmpe antimikrobiel infektion. Kliniske forsøg er nødvendige for at verificere disse potentielle anvendelser.

MSM almindeligvis gives som 2 til 6 g / dag i 2 til 3 opdelte doser for arthritis og andre fælles betingelser.

Kontraindikationer er ikke blevet identificeret.

Oplysninger om sikkerhed og effekt under graviditet og amning mangler.

Ingen veldokumenteret.

Der er rapporteret om nogen afgørende data om bivirkninger med MSM.

Ingen toksicitet blev observeret i dyreforsøg.

Referencer